お料理

腰痛で前屈みの姿勢や座っている体勢から立ち上がる時痛いのでいつもより動くのに時間がかかりますこのところお天気なので洗濯物をベランダに干してから仕事に出掛けたいのですが洗濯物を干すという作業も意外に前屈みになる姿勢が多く痛みの出ないように干そ...

一進一退の症状の私の腰痛仕事の時は腰痛コルセットを着けていますコルセットは確か去年　階段を踏み外し腰を背中を打った時に病院で受診した時の物ですその時はいらないと思ったりもしましたが今になれば買っておいて良かったです立ち上がる時や前屈みになる...

先々週の半ば頃から私の腰痛が悪化してきました始めは腰回りが重い感じでしたが旅行から帰って来て翌日には前屈みの体制や座っていて立ち上がるときなどに痛みが出てきました週末はせっかくの小春日和なのにただただ安静にしていたので大分良くなってきました...

健康診断の結果が悪く要診察になってしまった夫は健康保険組合からの封書で医療機関の診察を受け治療を行うよう指導が来てしまいました先月　封書と健康診断の結果を持って内科を受診して来て薬をもらい　生活指導を受けてきました色々気になる点はありますが...

都内ではやっと桜が咲いてきましたがお天気は肌寒いままですお花見にでも出掛けたいところですがベランダから見える桜で我慢しているところです晴間をみつけて出掛けてこようと思います夕飯はレバニラ安定の美味しさいつもニラに火が通り過ぎてしまうので気を...

昨日は天気の良い日だったのでベランダ掃除の続きをしました雑巾で拭くと黄砂と思われる細かい砂が沢山付いてきます先日黄砂が来ますと警戒されていた時ほどではありませんがやはりこの時期のベランダの汚れは質が違うような気がします自転車で買い物にも出掛...

小春日和よりも更に暖かい日になった昨日は夫と2人でサイクリングに出掛けました有明の上空にはヘリコプターが何台も行ったり来たりしながら同じ位置で上空を旋回していますきっと東京ビッグサイト周辺で行われている「2024年フォーミュラE東京E-Pr...

お天気の今日は夫とサイクリングでお花見をする予定ですですが　朝5時頃起きて時にアシスト自転車の充電が減っていたことを思い出しました近場に買い物程度なら問題ありませんがサイクリングとなると充電が足りません駐輪場まで行けるような服に着替えマスク...

いただき物の赤ワイン　暫く開けていませんでした先日夫が飲んでみるとあまり好みの味ではなかった様子オーガニックだからかなぁ　と言っていましたがあまりワインを飲まない私には良くわかりませんきっと飲まないであろうと飲みかけの赤ワインを使って牛スネ...

先日　電池の液漏れをして使えなくなってしまったランタン　アマゾンで買換の物を発注しました直ぐに届けられましたが開けてみると物凄く小さくて驚きましたそもそも箱自体小さくてあら？　とは思いましたが実際に開けてみると　まるでシルバニアファミリーの...