毎日のお料理について
![](https://www.ponrecipe.blog/wp-content/uploads/2024/07/1721736632925-320x180.jpg)
鰹のお刺身 Amazonで処方薬販売
Amazonが処方薬の販売を始めたそうです 医療機関で電子処方箋を取得し、控えの画像をアプリに登録。利用する薬局を選択した上で、服薬指導をビデオ通話形式で受けると、処方薬を購入できるとのこと 決済はアプリ上で行い。薬は自宅への配送の他、薬局...
![](https://www.ponrecipe.blog/wp-content/uploads/2024/07/1721564159482-320x180.jpg)
トンテキ 猛暑フレイル
Yahooニュースで猛暑フレイルに注意 という記事を目にしました 以前コロナフレイル という言葉も聞きましたがいろんなフレイルがあるものです フレイルとは 加齢や疾患によって身体的・精神的な機能が徐々に衰えてしまう状態の事をいうそうです こ...
![](https://www.ponrecipe.blog/wp-content/uploads/2024/07/1721524822707-320x180.jpg)
和朝食 夫の五十肩
夫は去年の秋頃から五十肩に悩まされていました 痛くてもじょじょに動かして気長に治るのを待つしかないと言われていましたが近頃やっと症状が良くなってきたそうで大分腕が挙がるようになってきたそうです そういえば動かす時に「いたたたた」と言うことが...
![](https://www.ponrecipe.blog/wp-content/uploads/2024/07/1721406711920-320x180.jpg)
鶏の唐揚げ 苺アイス
電車移動していると物凄い咳を連続でしている人がたまにいます そういう人に限ってマスクをしていません 今日もそんな方の隣に乗り合わせてしまいあからさまで失礼かとも思いましたが自衛の為にマスクをしました いつ必要になるかわからないので今もマスク...
![](https://www.ponrecipe.blog/wp-content/uploads/2024/07/1721304032891-320x180.jpg)
ベランダ栽培のバジルでジェノベーゼソース
昨日は1日家にいて一歩も外に出ませんでした お日様が出てきてから布団を干して布団カバーとシーツ、枕カバーを洗濯 窓と網戸の掃除をしてベランダ掃除 繁ってきたベランダ栽培のバジルを収穫してジェノベーゼソースを作りました オリーブオイル、松の実...
![](https://www.ponrecipe.blog/wp-content/uploads/2024/07/1721179995281-1-320x180.jpg)
ハンバーグ 洗面所の蛇口交換完了
昨日は実家へ 迎えに来てもらった茂原駅では七夕祭りに向けた装飾がしてありました 実家の洗面所の蛇口が水漏れしていたので自力で蛇口交換に挑んでいます 前回は蛇口取外しまで出来たので今回は蛇口の取付 洗面台の下に潜り込んで格闘することおよそ2時...
![](https://www.ponrecipe.blog/wp-content/uploads/2024/07/1720739679223-1-320x180.jpg)
実家の野菜でナス味噌炒めとたたききゅうり
実家の洗面所の蛇口を取外して筋肉痛になっていましたが幸い今朝は全く筋肉痛はなくなっています 長引かずに良かったです 若くはないのでいつもと違う事をするとアチコチ痛むことも多くなってきました 大事にならないように警戒して行動しようと思っていま...
![](https://www.ponrecipe.blog/wp-content/uploads/2024/07/1720480087655-320x180.jpg)
猛暑日 カプレーゼ
とにかく暑い日が続いています 昨日の朝 出掛ける時はアスファルトからの熱波で酸素が薄く感じられます 帰宅する時も暑さは衰えていなくかなり蒸暑くスーパーに寄る気にもなれずにそのまま帰ってきました 汗ビッショリなので取り敢えずシャワーを浴びまし...
![](https://www.ponrecipe.blog/wp-content/uploads/2024/07/1720394252984-320x180.jpg)
ピザマルゲリータとケーキ 久々のお弁当
今朝も既に物凄い暑さです アメリカンブルーの花が余り咲かずに心配していましたが陽当りが足りないと花が咲かないとのことで日当たりの良い場所に移動すると途端に沢山花が咲き始めました 物凄い陽射しで枯れてしまわないかと心配ですがアメリカンブルーに...
![](https://www.ponrecipe.blog/wp-content/uploads/2024/07/1720311213144-320x180.jpg)
銀鮭の塩焼
昨日は沢山の洗濯物をぎゅうぎゅうに物干し竿に干していましたが夕方にはカラット乾いていました 丁度洗濯物を取り込む時間になると外は真っ暗になり取り込んでからじきに雨が降ってきました 大きな雷もなって風もあります 酷い天気の中 選挙カーが立候補...