胃と大腸の内視鏡検査を予約している夫
検査2日前からアルコールは禁止となります
ウコンのサプリに信頼を寄せている夫はここのところ1年程 休肝日を取り入れていないので2日間もお酒なしはかなり辛そうです
アルコールなしなので夕飯はビビンバ丼
合挽き肉と卵のそぼろ、ほうれん草のナムル、キムチ、ご飯を多めで
オレンジ、ルビーキウイ
大根、ワカメ、豆腐の中華スープも添えました
今日は検査前日なので朝はヨーグルト、トマトジュース、カフェオレ
昼はロールパン、ゆで卵、カフェオレ
夜は素うどん のメニューにするそうです
今夜のメニューはかなり簡単なので助かります
冷凍うどんを切らしていないか確認しておこうと思っています