昨日は遅く起きて家事などもゆっくりと
お昼は鍼治療に出掛けた夫が升本のお弁当を買ってきてくれるのでゆったりと過ごしました
升本の日替わり弁当

こちらは私 照焼チキンと各種 白米と雑穀米です
夫によると100円程値上がりしてしまっていたそうです
今迄が安すぎたのかもしれません
こちらは夫 唐揚げと各種

白米とアサリご飯です
ご飯もおかずも美味しくて量もタップリ 大満足のお弁当でした

食後ゆっくりしたあと夫は運動不足解消のためウォーキングへ
私は足の痛みがあるので自宅待機でお掃除と夕飯の支度等
夕飯は舞茸とハワイとマッシュルームとアスパラガスのアヒージョ

前回美味しかった塩バターフランス

カプレーゼ

バジルはベランダ菜園の自家製です
バジルの香りがフレッシュです
食後は夜ふかししてアマゾンプライムビデオで「ハイ・クライムズ」を視聴
「ショーシャンクの空に」を観たあとなのでモーガン・フリーマン観たさに選びました
ストーリーはそれ程でもないのですがやはりモーガン・フリーマンという安定感でした
今日はお天気も良さそうなので近場にお散歩にでも出掛けてこようかと思っているところです
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