一昨日、昨日と2日間、左肋骨付近の激痛に苦しんでおりました
以前から同じ箇所にピリピリとした痛みはありましたが一昨日の夜は痛さに眠れず明方に鎮痛剤のリングルアイビーを飲んでやっと安眠できました
前から同じ箇所の痛みはあり、自分で調べてみて肋間神経痛だろうと判断していました
痛む箇所を温めて安静にしていれば治まるので病院には行っていませんでしたがこのところ痛みの頻度が増して、痛みもなかなか治まらないような気がするので病院で診察してもらおうかと思っています
いつかの夕飯は冷やしゃぶ
夫も私も野菜不足になりがちなので野菜を多めに盛り付けました
さつま揚げ
練り物好きな夫が一緒に買い物に行った時にカゴに入れていました
休日の朝昼兼用ご飯
お昼はジェノベーゼパスタにしようと思っていましたが夫にリクエストを聞くとご飯にベーコンエッグと言われてしまったのでこうなりました
ベーコンはありましたが他の料理で使いたかったので代替でウィンナー
揚げナスとエノキのお味噌汁でいただきました
安静だけしても痛みは治まりそうにありません
適度に体を動かして様子を見ながら過ごしてみようと思っています