義両親の老人ホーム入居のお手伝いに泊まりで出掛け夕方帰宅しました
お風呂にゆっくり浸かってから夕飯は冷凍しておいた鮭のホイル焼きにしましたが画像なし
かなり疲れています
早めに休み次の日は日曜日だった為2人ともゆっくり寝ていました
昼食は夫のリクエストで目玉焼きにご飯とお味噌汁
こちらも画像無しで私は食べずに横になっていました
夕飯は冷やしゃぶ
こちらも画像無し
かなり疲れています
私は食べませんでした
かろうじて50代の私でさえこんなに疲れたのに義両親は大丈夫かと心配しましたが夕方かなり元気な義母からの電話で安心しました
私よりも義両親の方が体力的に余裕がありそうです
老後を考えると私も体力増進に努めなければなりません
帰ってきてから疲れが取れずやる気がありません
夕飯はお刺身
ビンチョウマグロとイカ
ツマはワカメと茗荷
冷奴、茗荷てんこ盛り
アスパラガスとベーコンソテー
後はいつもの枝豆
とにかく老後に向けて体力をつけないといけない と切実に思ったのでした