曇天だった週末と打って変わって今日は快晴となっております
晴れていると部屋の湿度が下がるので加湿器はフル稼働です
理想的な部屋の湿度は40～60％だそうです
湿度が50％を超えるとウィルスの生存率が低下しますが60％をこえてしまうとカビが発生しやすくなるそうです
コロナの事を考えると理想的な湿度は55％といったところでしょうか
個人的には50％くらいの湿度が過ごしやすいような気がします
湿度が50％を超えてくると部屋がベタベタしてくるような気がします
部屋の湿度が上がり過ぎたと思うと窓を開け換気をするか、加湿器を一旦止めて快適に過ごせるようにしています
昨日は一日どんよりした天気でしたので夫はウォーキングに出掛けられませんでした
運動の為にエアコンのフィルター掃除をしてくれていました 素晴らしい
エアコン内部のクリーニングは業者さんにお願いしていますがフィルターはちょこちょこ掃除した方がよいそうです
エアコンから出てくる空気も心なしか清々しいような気がします
そして夫は週末恒例であるステーキの夕飯も作ってくれました
夫の申すところ、週末ステーキを食べると月曜日からの仕事に気合が入るという事で我が家では日曜日の夕飯はステーキの出番が非常に多いです
飽きないのかしら？ とも思いますが今流行りのルーティーンというやつでしょうか
ステーキを焼くのは夫の方が断然上手なのでいつもお任せしております
私としては毎週ステーキですが作ってくれるのならばなんでも大歓迎と言うところです
昨夜も感謝して頂きました
ステーキはもちろん、ジャガイモのソテーが甘みがあってとても美味しかったです
私はご飯を頂きますが夫は夜はご飯を食べません
お酒を飲みますし、炭水化物ダイエットを行っているからという理由もあります
昨日のおやつは夫の母から送っていただいたリンツのチョコ
ブルーベリーとアサイーがチョコにコーティングされていてとても美味しいチョコです
コーヒーと共に少しずつ楽しみました
一粒が大きくないので口内炎だらけの私でもとても食べやすいです
ポイポイと口に入れているとあっという間に食べ過ぎてしまうので注意が必要です
お皿に出してから食べなければ食べ過ぎてしまいます
今日も注意しながら楽しもうと思います
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