近頃悩まされている口内炎ですがチョコラBBを飲んだからかやっと良くなってきました
舌の左下側と左側がただれてきているので口内炎ではなく何か違う病気か 等と思ったりもしましたが良く寝てチョコラBBをきちんと飲んでいたら良くなってきたのでそれ程重症ではなかったようです
怪我にしても風邪にしてもとにかく快復に時間がかかります
体調を崩さないことが第一です
一人でのお昼はとったりとらなかったり
簡単なものなので栄養は無さそうです
ラーメンだったり
パンだったり
こちらはピザトースト
私、ピザトーストが好きなのでこちらの確率が高めです
もちろんサラダはつけません
1人で食べる食事は野菜が不足なのが明らかです
野菜嫌い、果物もそれ程好きではないので身体に良くない食事になります
食生活を見直す気は無いのでサプリで補おうかと思っているところです