お盆休み中に体重計に乗っていなかった夫
休み明けに体重計に乗るととんでもないことになっていた と報告に来ました
気の毒ですが現実なので仕方ありません
仕事の取引先の方がスリムになったのでどうやったのか聞いてみるとご夫婦で朝早く涼しいうちにウォーキングをしているとのこと
是非やってみたいと誘われましたが丁重にお断りしました
夫は意を決して今朝早く起きて1人で3.5キロほどウォーキングをしてきたそうです
素晴らしい
急に体重に反映されなくてもきっと身体には良いことでしょう
いつかの夕飯はビーフシチュー
圧力鍋を新しくして半年ほど経っていますが未だに上手く使いこなせなくお肉が柔らかすぎです
圧力のかけ具合が難しい
パン
ガーリックマーガリンを塗りました
サラダ
キャベツはダイエットに良いと聞いたのでせん切りにしてみました
暑い中電車で通勤して仕事をするだけでも大変でしょうに、朝早くからウォーキングまでして何とも涙ぐましい努力です
よい効果が出るようにと願うばかりです