お料理

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一人ランチあれこれ

朝起きると強い雨脚窓を空けると本格的な雨の音がします夫は革靴にスーツを来て出社するので駅までに濡れてしまいそうです今日はバスで行けば? と言ってみましたが歩いて出掛けました靴やズボンの裾などジメジメして1日過ごすことを思うと気の毒ですせめて...
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飲み過ぎた翌日は雑炊

夫が会食のあった翌朝 珍しく私よりゆっくりと寝ていました大体は夫の方が私より早起きなのです洗濯物を干して昼食の準備をしようとするタイミングで夫が起きてきて昼食は和食で良い?と聞くと「雑炊で」と力ない返事昨夜帰ってきた時はそれ程飲み過ぎたよう...
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介護付き老人ホーム決定 キノコのアヒージョとピザ

昨夕、義母から電話が来てとうとう介護付き老人ホームの入所が決定したので契約に同行してほしい と連絡がありました希望していた部屋タイプの他にもう一部屋空きが出たので義父と2人で見学に行ってきて部屋を決めてきたそうですなかなかフットワークが軽く...
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大量の鮭の切り身 鶏むね肉でスティックチキン

ふるさと納税の返礼品の鮭切身が発送された というメールをいただいたので冷凍庫のスペースを空けるべく鶏むね肉を解凍し酒、醤油、すりおろしニンニクと生姜に漬け込んで(一晩程)米粉をまぶし揚げ焼きにしました細長く切るので味も染み込み胸肉なのでしつ...
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洗濯してしまった湿布 カツオの刺身

爽やかなお天気だった昨日次の日からお天気はくだり坂の予報だったので沢山洗濯しておこうと朝から張り切って洗濯機を回していました1回目の洗濯が終わり洗濯機から洗濯物を取り出すとブニュッとニュルッとブヨブヨした物を掴み「ゲッ」と叫んでしまいました...
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プロテインの値上り 焼鳥風鶏モモ肉

昨日は大きな地震もあったことなので防災用品のチェックをしていました賞味期限が迫っていたので缶詰のタイカレー、チキンカレー、ウィダーインゼリー、栄養ドリンク、缶のデニッシュパンを取り出しましたパンはお昼に直ぐ食べてしまいましたかなり美味しくて...
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イラン情勢をみながら家庭内備蓄 回鍋肉

私、40代の頃から健康診断で高血圧を指摘され診察を受け降圧剤等飲みながら改善を試みましたがとにかく降圧剤を飲むと普段からやる気が無いのに更にやる気が無くなります医師に相談して数値の低い降圧剤にしてもらいつつ自分なりに調べると生成塩より天然塩...
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保険請求もネットで 広島お好み焼は半分ずつで

夫が先日大腸内視鏡検査をした時にポリープを2箇所切除しました保険が下りるようなので調べてみるとネットからの請求になるようですそういえばコロナで入院した時もネットからの請求でした今時は何でもネットです前回夫が請求したので夫しかログインのパスワ...
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大腸ポリープ切除で保険がおりる? 手羽中のオーブン焼き

先日夫が受けた胃と大腸の内視鏡検査胃は綺麗でしたが大腸には小さいながら2箇所ポリープがありその場で切除してくれたそうです鮮明な写真を撮影しプリントアウトしてくれました組織を検査して後日良性が悪性かを知らせてくれるそうです担当のお医者様が保険...
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検査後のアルコール 一人ご飯

夫は大腸内視鏡検査が終わり、結果も良好、休みの前日と言う事もあってか咲夜はいつも以上に急ピッチかつ大量にアルコールを摂取していました健康を確認し安心して健康を害しているように見えます久し振りの休肝日2日間はかなりストレスだったようですあれだ...